活动分为心理健康知识讲座、中学生心理咨询义诊活动两个部分。心理健康知识讲座设有教师专场和学生专场，在教师专场，市第三人民医院专家为华南师范大学附属电白学校全体教师作了题为《学校学生心理问题预防、发现和处置》的授课，详细讲解了“树立正确的心理健康教育观”“学生心理问题的预防”“学生心理问题的识别”“学生心理问题的干预”等方面知识，并紧密结合典型案例和运用互动问答的形式，加深教师们对授课内容的理解和掌握。

　　在学生专场上，市第三人民医院专家向华南师范大学附属电白学校高一年级学生讲述了保持充足睡眠的重要性，现场传授“认识睡眠”“影响睡眠的不利因素”“睡眠的自我调适”等内容，倡议同学们从规律作息、温度与光线适宜、正确睡眠姿势、适度运动、科学饮食等方面养成良好的生活方式和生活习惯，保证良好睡眠。

　　在中学生心理咨询义诊活动现场，来自学校的初高中学生有序排队，向市第三人民医院的专家说出心声。专家们认真倾听，仔细分析，耐心地为同学们提出专业性的指导意见和建议，帮助他们调节情绪状态、释放压力、自我赋能。

　　此次活动宣传不仅普及心理健康知识，让该校教师学习到学生心理问题预防、发现和处置的技巧及相关注意事项，而且让学生们提升了自我保护意识和心理健康素养，受到了学生教师的一致好评。

（茂名市妇儿工委办公室供稿）